Wie oft sollte man Zähne putzen und welche zusätzlichen Maßnahmen kann man zur Zahnsteinprophylaxe ergreifen?

Man sollte mindestens zweimal täglich, morgens und abends, die Zähne putzen. Zusätzliche Maßnahmen zur Zahnsteinprophylaxe sind regelmäßige Zahnarztbesuche zur professionellen Zahnreinigung und die Verwendung von Zahnseide oder Interdentalbürsten, um auch die Zahnzwischenräume gründlich zu reinigen. Eine ausgewogene Ernährung und der Verzicht auf zu viel Zucker können ebenfalls zur Vorbeugung von Zahnstein beitragen.