Wie können ältere Menschen ihre Gesundheit und Wohlbefinden durch Prophylaxe und Vorsorgemaßnahmen verbessern?

Ältere Menschen können ihre Gesundheit und Wohlbefinden verbessern, indem sie regelmäßig ärztliche Vorsorgeuntersuchungen wahrnehmen, gesund essen und ausreichend Sport treiben. Zudem sollten sie auf ausreichend Schlaf und Stressabbau achten, um ihr Immunsystem zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Auch die regelmäßige Einnahme von Medikamenten und Impfungen gemäß ärztlicher Empfehlung kann zur Prophylaxe beitragen.