Wie können ältere Menschen ihre Gesundheit durch Präventivmaßnahmen und Vorsorgeuntersuchungen erhalten?

Ältere Menschen können ihre Gesundheit durch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen beim Arzt, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität erhalten. Zudem ist es wichtig, auf ausreichend Schlaf, Stressmanagement und den Verzicht auf Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum zu achten. Senioren sollten zudem ihre Medikamente regelmäßig einnehmen, Impfungen auf dem neuesten Stand halten und bei gesundheitlichen Problemen frühzeitig ärztlichen Rat einholen.