Wie kann man die Prophylaxe und Reinigung von Zähnen optimal durchführen, um Karies und Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen?

Regelmäßiges Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta nach jeder Mahlzeit, mindestens aber zweimal täglich, ist entscheidend. Zusätzlich sollte regelmäßig Zahnseide oder Interdentalbürsten verwendet werden, um auch die Zahnzwischenräume gründlich zu reinigen. Zudem ist eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt alle 6 Monate empfehlenswert, um hartnäckige Beläge zu entfernen und die Zähne gründlich zu reinigen.