Wie kann ich trotz Angst schmerzfrei meine Zähne richtig putzen?

Auch bei Angst ist eine schmerzfreie Zahnputzprophylaxe möglich. Wichtig sind weiche Zahnbürsten und sanfte Putztechniken, um das Zahnfleisch nicht zu reizen. Kurze Putzintervalle von 2-3 Minuten können den Einstieg erleichtern und sollten allmählich verlängert werden. Fluoridhaltige Zahnpasta stärkt den Zahnschmelz und mindert Empfindlichkeiten. Bei starken Ängsten oder Schmerzen kann eine individuelle Beratung durch zahnmedizinisches Fachpersonal hilfreich sein.